Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 60,87g | Prot: 46,36g | Karb: 157,17g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Мёд, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 9%. Makan Siang: Льняное Масло, Укроп, Петрушка, Едим Дома Спаржа Зеленая, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Салат Айсберг, Перловка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Жареным Луком, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Camilan/Lainnya: Акконд Конфета Зонтик, Грецкие Орехи, Яблоки Брэберн, Бананы. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|