Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 75,17g | Prot: 89,08g | Karb: 204,94g.
Makan Pagi: Max Titanium Creatina, Café. Makan Siang: Italac Doce de Leite, Lacta 5Star (18g), Lacta Lancy (22g), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Banana Prata, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Camilan/Lainnya: Max Titanium Whey Blend, Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Açúcar, Lacta Bombom Sonho de Valsa. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ligia30
|