|
維持不變...
體脂肪快快減少...
體重未減也無妨...
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 46,58g | Prot: 98,53g | Karb: 154,50g.
Makan Pagi: 白饅頭, 藍莓, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 柳丁, 無籽葡萄, 蘋果（去皮）, 金針菇, 雞胸肉（不吃皮）. Makan Siang: 海帶（加醬油）, 豆干, 鳳爪, 牛肉麵, 滷蛋. Makan Malam: 牛排（瘦肉）, 白飯, 麻婆豆腐, 炒空心菜, 炒高麗菜, 鮭魚. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|