Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
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45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1388 kkal
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Lemak: 88,87g | Prot: 65,60g | Karb: 79,43g.
Makan Pagi: Lindt 엑설런스 다크 99%, Kid-O 크리미버터향 샌드위치 크래커, 뚜레쥬르 마늘빵, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 냉동 블루베리, 커클랜드 냉동딸기. Makan Siang: 달걀, Pasquier 미니토스트, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 삼겹살, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스. Makan Malam: 설탕, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). Camilan/Lainnya: 청우 델로스, 생강, 설탕. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 초코민트42
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