Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 42,03g | Karb: 99,24g.
Makan Pagi: Oatmeal, Blueberries. Makan Siang: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage. Makan Malam: Open Nature Veggie Chips, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Hard Boiled Eggs. Camilan/Lainnya: European Type Grapes, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruckusandme
|