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pessoal.... uma dúvida....
quando vcs fazem iogurte caseiro, como vcs calculam as calorias, carbs, etc????
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73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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785 kkal
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Lemak: 20,76g | Prot: 45,12g | Karb: 102,71g.
Makan Pagi: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. Makan Siang: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Laranjas, Natural Life Farelo de Trigo, Tomates, Cenouras, Café. Makan Malam: Natural Life Farelo de Trigo, Rio Preto Pipoca de Milho Doce. lagi...
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1899 kkal
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Latihan:
Pilates - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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berat badan stabil
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