Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
86,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 84,30g | Prot: 74,00g | Karb: 101,30g.
Makan Pagi: Hollandaise Sauce, White Bread, Egg, Butter, Olive Oil. Makan Siang: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Cottage Cheese, Egg, White Bread, Mayonnaise, Olive Oil. Makan Malam: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Del Monte Fresh Pineapple, Cottage Cheese, Peanut Butter, Bananas. Camilan/Lainnya: Great Value Mountain Trail Mix, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan popatop75
|