Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 58,62g | Karb: 162,73g.
Makan Pagi: Bagel, Cream Cheese, Soy Milk, Coffee. Makan Siang: Better broccoli casserole. Makan Malam: Chicken tortellini soup, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Cheddar Cheese, Mayonnaise. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Pilates - 40 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GamerKat
|