Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2221 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 142,88g | Karb: 264,68g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Aldi Magerquark, Ener Bio Weizenkleie, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aldi Kaisergemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Beste Ernte Mischpilze, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Makan Malam: Korn Mühle Schokomüsli, Elstar. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2549 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|