Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 83,97g | Prot: 75,36g | Karb: 197,18g.
Makan Pagi: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар, Магнит Банан, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, La Pina Арахисовая Паста. Makan Siang: Морковь, Лук, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Подсолнечное Масло, Грибы, Картофель, Кубанский Молочник Сметана 20%. Makan Malam: Банан, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Помидоры. Camilan/Lainnya: La Pina Арахисовая Паста, Серпуховхлеб Сухари Сахарные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МышкаЯ
|