Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 94,49g | Karb: 113,29g.
Makan Pagi: Дары Природы Чернослив без Косточек, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Семена Льна, Экстра Хлопья Овсяные. Makan Siang: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Магнит Филе Тилапии. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamta_vardosanidze
|