|
體脂33.5
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 25,09g | Prot: 86,82g | Karb: 80,27g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮奶, MP 乳清蛋白. Makan Siang: 桂格(Quaker) 燕麥片, 玉米筍, 枸杞葉, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 福義軒 檸檬薄片. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|