Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 45,49g | Prot: 79,16g | Karb: 140,31g.
Makan Pagi: Фундук, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Наш Урбеч Урбеч Кокос, Кофе (Растворимое), Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , VP Laboratory Омега 3-6-9, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Russian Performance Standard Протеин, Вастэко Каша из Полбы с Яблоком, Курагой и Грушей. Makan Siang: Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Chikalab Chikapie Кокос, Di&Di Батончики Безглютеновые. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grechuhina2016
|