Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 68,35g | Prot: 96,75g | Karb: 199,42g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Био Баланс Био Кефирный 1%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Makan Siang: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Арнаут Хлеб Чемпион, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное , Пискаревский Сметана 15%, Индилайт Медальон из Индейки . Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Каравай Сушки Маковые, Эконом Маркет Филе Сельди Популярное, Картошка Тушеная, Олейна Масло Растительное , Пискаревский Сметана 15%, Кабачок. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALYANASTYA
|