Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 36,10g | Prot: 118,26g | Karb: 143,28g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Цикорий с Молоком, Творог (Обезжиренный), Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Овсяные Отруби. Makan Siang: Сельдерей, Морковь, Лук, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Лук, Кабачок, Морковь, Помидор Тушеный, Цветная Капуста, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|