|
И снова в строй!!!
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 133,41g | Karb: 84,78g.
Makan Pagi: Добряна Сыр Король Артур, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Кофе с Молоком, Помидоры, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Лента Банан. Makan Malam: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Брокколи Замороженная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotyara1389
|