Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 61,71g | Prot: 71,59g | Karb: 212,81g.
Makan Pagi: Nestle Кит Кат (29г), Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Говядина Отварная, Жареное Яйцо. Makan Siang: Каждый День Цветочный Мед, Valio Молоко 2,5%, Просто Азбука Хлопья Многозерновые 5 Злаков, Азбука Вкуса Брецел с Соленым Маслом. Makan Malam: Помидоры, Магнит Палочка Гриссини Премиум. Camilan/Lainnya: Сыр Сулугуни, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|