Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 54,59g | Prot: 103,42g | Karb: 160,83g.
Makan Pagi: Финик, Мёд, Травяной Чай, Приготовленная Тыква, Авокадо Авокадо, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, SPAR Каша Геркулесовая. Makan Siang: Помидоры, Подлива, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Makan Malam: Мушкетер Греческий Йогурт 0,5%, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриные Котлеты в Духовке, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alla.rielt
|