Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 76,16g | Prot: 120,48g | Karb: 186,19g.
Makan Pagi: 香蕉, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 雜糧粥, 萬歲牌 無調味核桃, 水煮蛋, 葡萄吐司, 沙拉, 黑咖啡. Makan Siang: 煮熟的茄子, 虱目魚肚, 中式炒飯. Makan Malam: 海蜇（鹽乾）, 乾麵, 雞胸肉（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 花生糖. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|