Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 113,53g | Karb: 148,98g.
Makan Pagi: Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Ашан Миндаль Сушеный. Makan Siang: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Перекресток Семга Стейк. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Пятерочка Хурма. Camilan/Lainnya: Lactica Греческий Йогурт, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белый_Торт
|