Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 62,43g | Prot: 164,37g | Karb: 172,55g.
Makan Pagi: Glasierte Süße Zimtschnecke, Bananenbrot (mit Margarine), Nu3 Fit Shake Iced Coffee, K-Classic Bio Mandel Drink. Makan Siang: Vanillesoße, Apfelstrudel. Makan Malam: Deutschesee Riesengarnelen, Deutschesee Riesengarnelen, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Camilan/Lainnya: Milch (Vollmilch), Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|