|
70,7
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 60,28g | Karb: 161,10g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Fit Parad Стевия, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом. Makan Siang: Зеленый Чай, Мёд, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|