Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
681 kkal
|
Lemak: 20,39g | Prot: 46,42g | Karb: 76,85g.
Makan Pagi: 笑牛 低脂乾酪切片, 瘋狂理查 脆粒花生抹醬, 白吐司, 瑞穗 全脂鮮奶. Makan Siang: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 北海道 小粒納豆, 白飯. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|