Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 38,45g | Prot: 77,73g | Karb: 146,89g.
Makan Pagi: Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром, Гарнец Мука Гречневая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Магнит Банан. Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Индейка Филе с Грудки, Гречка Отварная. Makan Malam: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|