Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 63,18g | Prot: 102,16g | Karb: 178,17g.
Makan Pagi: Сахар, Мёд, Сырник, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Makan Malam: Чернослив, Русское Море Сёмга Малосоленая, Хлеб Черный, Сливы. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Сливы, Бананы. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|