Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 45,09g | Prot: 51,80g | Karb: 102,46g.
Makan Pagi: Kirkland 葡萄籽油, 遠洋牌 水煮鮪魚, 萵苣, 雞蛋（整個）, 腐竹, 番茄. Makan Siang: 綠色椰菜, 鍋貼, 番茄. Camilan/Lainnya: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|