Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 145,79g | Prot: 85,30g | Karb: 29,45g.
Makan Pagi: Organic Valley 기버터, Nutiva MCT OIL, 아메리카노. Makan Siang: 쌈무, 파채, 김치, 상추, 삼겹살. Makan Malam: 연어스테이크, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 파프리카. Camilan/Lainnya: 코스트코 호두, 땅콩 버터, 키토빵, 팻밤. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoomtree
|