Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 52,08g | Karb: 187,46g.
Makan Pagi: 正福堂 香港桃酥, 雙喜饅頭 雜糧饅頭, 芋頭, 煮熟的黃秋葵, 名豐 板豆腐. Makan Siang: 光泉 原味鮮豆漿, 饅頭. Makan Malam: 乖乖 五香乖乖, 洋蔥炒蛋. Camilan/Lainnya: Costco 松露巧克力. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|