Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 18,26g | Prot: 43,80g | Karb: 107,36g.
Makan Pagi: 香蕉, 咖啡, 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 山藥, 火龍果, 7-11 蒸地瓜, 鯛魚, 炒空心菜, 菜脯蛋. Makan Malam: 芭樂, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|