Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 47,68g | Prot: 145,79g | Karb: 174,08g.
Makan Pagi: Якобс Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Слива, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Сыр Лёгкий 30%. Makan Siang: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа, Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Oriflame Протеиновый Комплекс, Белый Город Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Карат Творог Зерненый 4%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Wellness Нэчурал Баланс Суп. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|