Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4074 kkal
|
Lemak: 196,90g | Prot: 97,27g | Karb: 497,57g.
Makan Pagi: Nestle Nesquik, Start Подушечки с Молочной Начинкой, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Makan Siang: Яблоки Гала, Мандарины, Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Nestle Lion (30г). Makan Malam: Балык, Ферма Сыр Российский , Хлебодар Хлеб Александровский, Хуторок Кукуруза Консервированная , Кабачки Жареные, Цветная Капуста в Кляре, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, Milka Вафля, Конти Гулливер , Грецкие Орехи, Три Медведя Монако Черничный Чизкейк, Молоко, Киевхлеб Овсяное Печенье, Хлебодар Кукурузное Печенье, Рудь Мороженое 100% в Брикете . lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12МаРиНа
|