Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 55,27g | Prot: 70,85g | Karb: 207,69g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Real Caps Рыбий Жир, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Хурма. Makan Siang: Красное Яблоко, ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Гречка Отварная. Makan Malam: Печеное Яблоко, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Хурма, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Real Caps Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные. Camilan/Lainnya: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Ядром Подсолнечника, Орехи Кешью, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Миндаль, Грецкие Орехи, Вкусвилл Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка" 6,7%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|