Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 26,21g | Prot: 86,48g | Karb: 63,64g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Minas Frescal, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Farofa Temperada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paloma37
|