Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 47,48g | Prot: 112,46g | Karb: 179,05g.
Makan Pagi: 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 義美 南瓜堅果饅頭, 山藥, 青江菜, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 高麗菜, 小白菜. Makan Siang: 食叁-紹興雞腿仁餐盒. Makan Malam: 7-11 蒸地瓜, 鮭魚, 小白菜, 青江菜, 油菜. Camilan/Lainnya: 愛健 紅豆水, 馬玉山 有機無糖燕麥豆乳, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|