Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 74,50g | Prot: 83,47g | Karb: 141,24g.
Makan Pagi: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (Pot). Makan Siang: Potato Salad , Boiled Egg, Sliced Ham. Makan Malam: Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|