Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 56,45g | Karb: 108,48g.
Makan Pagi: Apples , It Works Keto Coffee. Makan Siang: Mayonnaise , Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Meat and Vegetable Pizza Topping. Makan Malam: Clover Valley 5 Cheese Texas Garlic Toast, Barilla Thin Spaghetti, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Camilan/Lainnya: Crystal Farms String Cheese. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|