Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 50,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 42,37g | Prot: 86,72g | Karb: 62,49g.
Makan Pagi: Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Творог 5%, Hacendado Leche Fresca Entera, Carrefour Copos de Avena. Makan Siang: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Menestra de Verduras, Грудка Индейки. Makan Malam: Помидоры, Entrepinares Queso Semicurado Cortado en Cuñitas, Филе Индейки, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Апельсин, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Грецкие Орехи, Манго, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dvesta
|