Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 117,38g | Karb: 141,90g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский . Makan Siang: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Рот Фронт Батончики, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Life Protein Протеин , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агуша Творог Детский 4,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|