Jurnal Khynai, 21 Okt 19

Sympa ton effet vacances ! Comme quoi la détente ça joue beaucoup ;) Et pour tu veux que ça remonte ? Tu veux reprendre du poids ? 

J'ai un effet vacances inversé par rapport à tout le monde 😂 Pourtant c'est pas faute d'aller au resto, d'enchaîner les apéros & co ! Mais ça restait des vacances sportives (dont 2 grosses randos sur 2j chaque) et zéro grignotage... Le poids est trop bas là, je le vois/sens (rien que l'imc devient limite :/). Mais ça devrait remonter rien qu'avec le retour au quotidien, quitte à enrichir un peu les repas 😉