Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 34,89g | Prot: 73,90g | Karb: 176,83g.
Makan Pagi: La Vie Claire Galette au Son d'avoine, Confitures et Conserves, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Café, Tutti Free Sucre. Makan Siang: La Vie Claire Ratatouille, Primeur Banane, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lustucru Spaghetti Courts, Le Gaulois Blanc de Poulet. Makan Malam: Primeur Banane, Paul Pain Complet, Câlin Fromage Blanc 0%, Velouté de Courgettes. Camilan/Lainnya: Vin de Table Rouge, Lindt Chocolat Noir 85%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mamiegni
|