Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 63,90g | Prot: 84,92g | Karb: 129,61g.
Makan Pagi: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Sainsbury's Chia Seeds , Tesco Pumpkin Seeds, Tesco Bran Flakes, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Makan Siang: Dark Chocolate, Brown Bread, Smoked Salmon, Scrambled Egg . Makan Malam: Pineapple , Sweet Potato , Heinz Baked Beans , Tesco Unsmoked Thick Cut Back Bacon. Camilan/Lainnya: Tesco Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egpletts99
|