Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 41,27g | Prot: 46,78g | Karb: 190,57g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенное Молоко, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. Makan Siang: Пятерочка Виноград Тайфи, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Тефтели с Рисом, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Кунгурский Молоко 3,2%. lagi...
|
|
2667 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 50 menit, Cuci Piring - 55 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verontina
|