Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 92,31g | Karb: 107,51g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Эвалар Семена Льна, Чернослив, Кефир 1%. Makan Siang: Янтарь Сыр Плавленный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичница. Makan Malam: Яичный Омлет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Oreo Печенье, Энерджи Про Протеин, Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен), Oreo Печенье. lagi...
|
Kehilangan 84,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamta_vardosanidze
|