Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
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68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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896 kkal
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Lemak: 20,97g | Prot: 48,38g | Karb: 126,16g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Kiri Quesito con Nata, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Makan Siang: Manzana, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Macarrones Integrales. Makan Malam: Hacendado Palitos de Zanahoria, Noel Chopped Veggie, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Camilan/Lainnya: Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Cremosita Leche Desnatada, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Galletas de Espelta , Café con Leche Descremada, Hacendado Palitos de Zanahoria. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Olaya_Hm
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