Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2729 kkal
|
Lemak: 106,96g | Prot: 150,25g | Karb: 292,80g.
Makan Pagi: Сахар, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Батон, Сыр Российский, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Makan Malam: Snickers Сникерс, Burn Энергетик, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|