Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 75,34g | Prot: 83,55g | Karb: 85,14g.
Makan Pagi: Milk, White Bread , Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Black Olives, Boiled Egg. Makan Siang: Coca-Cola Şekersiz, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Makan Malam: Butter , Tomato Soup, Olive Oil , Tomatoes, Mixed Salad Greens, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Superfresh Ton Balığı. Camilan/Lainnya: Tangerine, Pınar Light Süt, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|