Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 58,43g | Prot: 138,64g | Karb: 177,70g.
Makan Pagi: Лаваш Армянский, Кофе с Сахаром, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Простоквашино Молоко 6%, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Siang: Морковь, Куриное Филе, Рис Вареный, Творожная Запеканка с Манкой. Makan Malam: Песочное Печенье, Арбуз, Гречка Отварная, Отруби Ржаные, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Кефир 1%, Минтай Жареный, Борщ со Свининой. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena Zagaynova
|