Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 138,48g | Prot: 93,36g | Karb: 44,61g.
Makan Pagi: Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Малина (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста Тушеная, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Makan Malam: Избенка Белпер Кноле, Дайкон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. lagi...
|
|
460 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 40 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Samsung Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xannochka
|