Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 26,34g | Prot: 95,41g | Karb: 264,49g.
Makan Pagi: Папа Может Ветчина Филейная, Мандарины, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Makan Siang: Natur Foods Бананы Вяленые, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Брокколи, Куриное Филе. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Окей Манго, Natur Foods Бананы Вяленые, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Camilan/Lainnya: Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Natur Foods Бананы Вяленые, Окей Манго, Черемушки Хлеб Бородинский. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|