Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2940 kkal
|
Lemak: 70,41g | Prot: 190,11g | Karb: 381,45g.
Makan Pagi: Penny Market Prugne Secche Denocciolate, Oro Saiwa Biscotti, Prozis Real Whey 100% Isolate (Wafer-Chocolate), Kalos Yogurt Greco 0%, Penny Market Mandorle Sgusciate, Banana, Noci. Makan Siang: Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Gamberetti, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie. Camilan/Lainnya: Viviland Succo ACE, Penny Market Mandorle Sgusciate, Fesa di Tacchino, Pancarre Ca Bianca, My Bio Gallette di Mais, Mela, Penny Market Prugne Secche Denocciolate. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
|